Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 14 november 2019
|
54 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 14 november 2019:
|
1700 kcal
|
Fedt: 63,45g | Prot.: 112,63g | Kulhyd.: 171,60g.
Morgenmad: Amendoim, Banana Nanica, Ovo, Itambé Leite em Pó Integral, Quaker Aveia em Flocos. Frokost: Beterraba Cozida, Repolho, Filé de Frango Grelhado, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido). Aftensmad: Parmalat Leite Integral, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Ovo. Snacks/Andet: Banana Nanica, Aurora Queijo Mussarela Fatiado, Pullman Pão Integral Original, Mandubim Paçoca Rolha. mere..
|
Taber 0,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NutriMomo's Vægt Historie
|