Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
80 kg
Indtil videre tabt: 10 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
962 kcal
|
Fedt: 34,36g | Prot.: 34,82g | Kulhyd.: 144,86g.
Morgenmad: Mangga, Greenfields Original Yogurt. Frokost: Telur Rebus, Tahu Goreng, Tempe Goreng, Sayur Campuran, Pecel. Aftensmad: Pepaya, Mangga. Snacks/Andet: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife NRG. mere..
|
stabil vægt
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|