|
ada yang tau kalori rujak gobet teman"? koment donk
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1042 kcal
|
Fedt: 57,19g | Prot.: 51,82g | Kulhyd.: 87,68g.
Morgenmad: Rujak, Saus Tomat, Tahu Kukus. Frokost: Tahu Kukus, Margarin, Ayam Goreng, Kubis, Mayones, Telur Rebus, Sari Roti Roti Tawar (2). Aftensmad: Blewah Melon, Selai Kacang Halus (dengan Garam), Sate Ayam, Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
|
1451 kcal
|
Motion:
Pole Dance - 10 minutter, HIIT - 10 minutter, Hvile - 15 timer og 40 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NS Riliska's Vægt Historie
|