Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
58,8 kg
Indtil videre tabt: 0,5 kg.
Stadig tilbage: 3,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1845 kcal
|
Fedt: 76,22g | Prot.: 84,86g | Kulhyd.: 211,17g.
Morgenmad: Чай, Простоквашино Творог 2%, Пролетарец Песочный Коржик. Frokost: Арла Сыр Сливочный, Макфа Макароны Отварные, Макси Котлета Рыбная Жареная, Чай, Огурец (с Кожурой). Aftensmad: Чай, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Виктория Салат из Куриного Филе и Фасоли. Snacks/Andet: Яшкино Жевательный Мармелад, Cobarde Мультизлаковая Конфета с Тёмной Глазурью, Фундук, Дикси Виноград Кишмиш. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|