Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
58,1 kg
Indtil videre tabt: 11,1 kg.
Stadig tilbage: 8,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
2900 kcal
|
Fedt: 99,82g | Prot.: 132,55g | Kulhyd.: 355,63g.
Morgenmad: Каждый День Лаваш, Чай, Курага, Арла Сыр Натура Сливочный, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Унипром Окорок. Frokost: Pasta Mania Рожки, Ярославский Бройлер Желудки Мышечные, Простоквашино Сметана 15%. Aftensmad: Помидоры, Вареное Яйцо, Ярославский Бройлер Бедро. Snacks/Andet: Мандарины, NAR Гранатовый Сок, Ваби Саби Роллы Филадельфия, Heinz Соевый Соус Оригинальный Вкус, Сэн Сой Васаби. mere..
|
Taber 5,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|