Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
94,3 kg
Indtil videre tabt: 0,2 kg.
Stadig tilbage: 24,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
2081 kcal
|
Fedt: 79,08g | Prot.: 196,00g | Kulhyd.: 137,09g.
Morgenmad: Сваля Творог Зернистый с Клубникой, Яблоко Зеленое, Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая. Frokost: Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе с Молоком, Карусель Салат Фунчеза с Грибами, Перекресток Капуста Тушеная с Сосисками. Aftensmad: Московский Провансаль Соус Майонезный Легкий, Креветки (Вареные или на Пару). Snacks/Andet: Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
akorotkova85's Vægt Historie
|