Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
74,7 kg
Indtil videre tabt: 5,7 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1139 kcal
|
Fedt: 43,21g | Prot.: 90,32g | Kulhyd.: 95,32g.
Morgenmad: Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Вареное Яйцо. Frokost: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная. Aftensmad: Mr. Ricco Кетчуп Томатный Organic, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. Snacks/Andet: Кофе с Молоком, Бабкины Семечки Семечки, Бабушкино Лукошко Пюре из Персиков, Летний Луг Творог 5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aliaandreeva's Vægt Historie
|