Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
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65,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
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928 kcal
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Fedt: 36,11g | Prot.: 46,43g | Kulhyd.: 100,91g.
Morgenmad: Birnen, Cremisee Frischkäse, Harry Vital + Vitamin, Milbona Haltbare Vollmilch, Senseo Extra Mild. Frokost: Dulano Kochschinken Gegart, Gebraten, Grafschafter Balance Brot, Cremisee Frischkäse. mere..
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Tager 1,3 kg om Ugen
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