|
Привет fatsekret. сначала мочала, уже 85. И снова в бой!Итак поехали!...
|
85 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 15 kg.
Kost fulgt: Dårligt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1876 kcal
|
Fedt: 103,36g | Prot.: 137,16g | Kulhyd.: 94,84g.
Morgenmad: Хлеб Черный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Жареное Яйцо без Жира, Ударница Мармелад, Кофе. Frokost: Сало, Хлеб Черный, Квашеная Капуста. Aftensmad: Кофе с Молоком, Кофе, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). mere..
|
|
4891 kcal
|
Motion:
Sove - 7 timer, Havearbejde - 5 timer, Vandre - 2 timer og 30 minutter, Kontorarbejde - 2 timer, Husarbejde - 2 timer, Hvile - 5 timer og 30 minutter. mere..
|
Tager 0,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
krisa11111's Vægt Historie
|