Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
67,5 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 8,5 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
995 kcal
|
Fedt: 42,56g | Prot.: 25,58g | Kulhyd.: 137,52g.
Morgenmad: Ev Yapımı Yoğurt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Frokost: Yoğurtlu Bulgur Köftesi. Snacks/Andet: Mandalina, Elma, Fındık, Kayısı Çekirdeği, Çikolatalı Pasta (Sert Çikolata Kaplamalı). mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
arin agır's Vægt Historie
|