Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
56,2 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
2326 kcal
|
Fedt: 76,86g | Prot.: 70,92g | Kulhyd.: 346,63g.
Morgenmad: Хлеб Цельнозерновой, Сметана , Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творог. Frokost: Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Бахетле Пирог Шоколадно-Банановый, Чай, Хлеб Цельнозерновой, Евразия Борщ с Говядиной. Aftensmad: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2% Злаки с Клетчаткой Льна , Гулливер Торт Шоколадно-Банановый, Чай Несладкий, Борщ с Говядиной. Snacks/Andet: Яблоко. mere..
|
Taber 12,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ZainabG05's Vægt Historie
|