Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
55 kg
Indtil videre tabt: 15 kg.
Stadig tilbage: 10 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
692 kcal
|
Fedt: 13,96g | Prot.: 26,85g | Kulhyd.: 113,02g.
Morgenmad: Indomilk Susu Kental Manis Cokelat. Frokost: Kubis, Sambal Goreng, Bihun (Dimasak), Nasi Putih. Aftensmad: Paha Ayam, Ikan, Nasi Putih, Bihun (Dimasak). Snacks/Andet: Tahu Goreng. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
darmiyanti2809's Vægt Historie
|