|
sengaj bnyakin karbo karena slm ini dietnya karbonya minim bgt dan dbwh target kalori bgt yg haruse 1400 kdg cuma 700 atau 900 kalori perhari
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1341 kcal
|
Fedt: 35,44g | Prot.: 89,74g | Kulhyd.: 163,87g.
Morgenmad: Lontong, Sate Ayam. Frokost: Sambal Goreng, Mentimun (dengan Kulit), Selada Kol, Terong Goreng, Tempe Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Aftensmad: Lalapan, Sambal Goreng, Dada Ayam Goreng tanpa Pelapis (Kulit Dimakan), Nasi Putih. Snacks/Andet: Sawo, Tricks Baked Crisps. mere..
|
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Rahma.oktaviana's Vægt Historie
|