Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 15 november 2019
|
56 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 15 november 2019:
|
1455 kcal
|
Fedt: 70,38g | Prot.: 114,55g | Kulhyd.: 79,89g.
Morgenmad: Сваренное Вкрутую Яйцо, Здравник Цикорий Растворимый, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло, Русский продукт Геркулес Традиционный, Карлов Двор Сыр Моне, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Сахарный Песок, Гарнец Мука Кукурузная, Простоквашино Творог 5%. Frokost: Pretto Сыр Рикотта, Fitness Formula Magic Protein Bar со Вкусом Шоколада. Aftensmad: Fine Food Перепелиное Яйцо, Русский продукт Геркулес Традиционный, Простоквашино Творог 5%, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Карлов Двор Сыр Моне, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Кубанское Нерафинированное Подсолнечное Масло. Snacks/Andet: Fruit-Tella Жевательная Конфета. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|