|
gowes pagi 420 kalori hehe
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1790 kcal
|
Fedt: 58,40g | Prot.: 31,67g | Kulhyd.: 307,23g.
Morgenmad: Kue Bolu, Kerupuk Makanan Ringan, Telur Rebus, Wortel Dimasak, Brokoli Dimasak (dari Segar), HiLo Active Chocolate. Frokost: Energen Energen. Aftensmad: Kerupuk Makanan Ringan, Lupis, Nasi Putih, Tape Singkong. Snacks/Andet: Onde Onde, Donat Dilapisi Coklat. mere..
|
|
1689 kcal
|
Motion:
Cykling (Langsom) - 18 km/t - 1 time og 10 minutter, Hvile - 14 timer og 50 minutter, Sove - 8 timer. mere..
|
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
rizki hidup sehat's Vægt Historie
|