Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
58,9 kg
Indtil videre tabt: 4,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
2522 kcal
|
Fedt: 76,21g | Prot.: 154,04g | Kulhyd.: 230,64g.
Morgenmad: Сахар, Имбирь, Лимон, Ферма Масло Сливочное 73%, Премия Форель Слабосоленая, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский с Отрубями. Frokost: Сахар, Авокадо, Сыр Фета, Лаваш Тонкий. Aftensmad: Картофель Фри, Куриное Филе Вареное, Лазанья, Hoegaarden Пиво . Snacks/Andet: Мак-Вар Кокосовый Шрот. mere..
|
Taber 1,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|