Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
71,2 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1280 kcal
|
Fedt: 61,74g | Prot.: 44,50g | Kulhyd.: 105,17g.
Morgenmad: Кофе, ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%, Organic Valley Масло Гхи Ghee, Яйцо, Хлеб Зерновой. Frokost: Яйцо, Вино Красное Сухое, Твердый Сыр Пармезан, Лаваш Армянский, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира). Aftensmad: Помидоры, Магнит Авокадо, Салат из Рукколы. Snacks/Andet: ВкусВилл Арахисовая Паста с Тёмным Шоколадом, Фисташки, Курага. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Svetlana2011's Vægt Historie
|