Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
69,8 kg
Indtil videre tabt: 6,2 kg.
Stadig tilbage: 6,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1505 kcal
|
Fedt: 61,39g | Prot.: 92,57g | Kulhyd.: 150,21g.
Morgenmad: Белый Город Молоко 2,5%, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Сибирская Ягода Ягода Протёртая с Сахаром Черника, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Сметанин Масло Сливочное 82,5%, Гречка Отварная, Белый Хлеб, Карлов Двор Сыр Овечий, Таврия Сосиски Молочные . Frokost: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Тефтели Куриные, Капуста, Гречка Отварная, Сладкая Булочка с Корицей. Aftensmad: Белый Город Молоко 2,5%, ВкусВилл Паштет из Тофу по-Японски, Первый Вкус Творог Деревенский 0%, Щедрые Хлебец Бородинский , Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. mere..
|
Taber 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Худая Женя's Vægt Historie
|