Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
75 kg
Indtil videre tabt: 6,7 kg.
Stadig tilbage: 20 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1988 kcal
|
Fedt: 32,18g | Prot.: 109,39g | Kulhyd.: 142,81g.
Morgenmad: Грейпфрут, Чай с Лимоном, Помидоры, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Морковь. Aftensmad: Вино Совиньон Блан, Космополитен. mere..
|
Taber 1,0 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|