Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
63,4 kg
Indtil videre tabt: 14,6 kg.
Stadig tilbage: 3,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
1223 kcal
|
Fedt: 43,99g | Prot.: 53,22g | Kulhyd.: 149,12g.
Morgenmad: Thé sans Sucre, Kellogg's Trésor Chocolat Noisette. Frokost: Tomates, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. Aftensmad: KFC Popcorn Chicken, Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Belle France Blanc de Poulet. Snacks/Andet: LU Prince, Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés. mere..
|
|
1877 kcal
|
Motion:
Dans (Hurtige Trin, Aerobic) - 1 time, Hvile - 15 timer, Sove - 8 timer. mere..
|
Taber 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
bettina4b's Vægt Historie
|