Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
46,8 kg
Indtil videre tabt: 10,2 kg.
Stadig tilbage: 2,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
611 kcal
|
Fedt: 22,83g | Prot.: 29,62g | Kulhyd.: 70,87g.
Morgenmad: Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . Frokost: Меленъ Рататуй, Индейка Тушеная. Aftensmad: Щи, Карусель Пирожок с Картошкой и Грибами. Snacks/Andet: Коломенское Йогурт Обезжиренный , Tess Чай с Шиповником и Яблоком. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|