Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 16 november 2019
|
105,2 kg
Indtil videre tabt: 8,2 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 16 november 2019:
|
500 kcal
|
Fedt: 33,33g | Prot.: 37,58g | Kulhyd.: 16,95g.
Frokost: Perdue Short Cuts Carved Grilled Chicken Breast, Lettuce, Tomatoes, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value French Fried Onions, Great Value Fancy Colby & Monterey Jack Cheese Shredded, Great Value Hard Boiled Eggs. mere..
|
Taber 0,6 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Ruckusandme's Vægt Historie
|