Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
68,8 kg
Indtil videre tabt: 1,4 kg.
Stadig tilbage: 4,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1325 kcal
|
Fedt: 47,60g | Prot.: 88,33g | Kulhyd.: 128,39g.
Morgenmad: Bombbar Протеиновый Батончик Danish Biscuit, Льняное Масло, Сахалин Рыба Камбала Дальневосточная Морская, Яйцо Всмятку, Гринагро Кефир 1%, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Рис Вареный, Приморский Кондитер Зефир Капучино, Мираторг Сердечки Куриные, Увелка Каша Овсяная с Отрубями, Гринагро Молоко 2,5%. mere..
|
Tager 2,1 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|