Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
72,5 kg
Indtil videre tabt: 7,8 kg.
Stadig tilbage: 3,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1240 kcal
|
Fedt: 36,16g | Prot.: 98,35g | Kulhyd.: 93,38g.
Morgenmad: Седьмой континент Салат Овощной с Крабовыми Палочками . Frokost: Оладьи с Творогом, Першинский Йогурт. Aftensmad: Простоквашино Кефир 1%, Уха. Snacks/Andet: Уха. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|