Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
54,7 kg
Indtil videre tabt: 1,3 kg.
Stadig tilbage: 2,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1401 kcal
|
Fedt: 50,26g | Prot.: 61,44g | Kulhyd.: 184,95g.
Morgenmad: Лепешка, Мандарины, Хурма. Frokost: Казы, Мандарины, Бешбармак. Aftensmad: Огурец (с Кожурой), Белый Рис, Семга на Гриле, おかめ納豆 国産中粒納豆, Мандарины. Snacks/Andet: Натуральный Сыр, Яблоко Желтое. mere..
|
Taber 1,8 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|