Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
69,5 kg
Indtil videre tabt: 7,1 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1087 kcal
|
Fedt: 86,61g | Prot.: 60,83g | Kulhyd.: 16,76g.
Morgenmad: Омлет или Яичница с Сыром и Ветчиной или Беконом, Mlekara Sabac Каймак 70%, Кето Вафли Творожные 🍥, Милкавита Сливки 20%, Кофе. Aftensmad: Домик в деревне Сметана 20%, Кето Вафли Творожные 🍥, Магнит Авокадо, Ашан Лопатка Говяжья Бескостная Фермерская, Салат с Брынзой 🥗. mere..
|
Taber 6,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
b-natalia's Vægt Historie
|