Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
54,5 kg
Indtil videre tabt: 15,5 kg.
Stadig tilbage: 4,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1477 kcal
|
Fedt: 71,56g | Prot.: 91,47g | Kulhyd.: 120,82g.
Morgenmad: President Сыр Бри, Яйцо, Перекресток Яблоко Гала, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе с Молоком, Активиа Активиа Творожная Натуральная, Гарнец Мука Кукурузная. Frokost: Пятерочка Хурма, Тыквенное пюре *, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Aftensmad: Творог 5%. Snacks/Andet: Monini Масло Виноградное Рафинированное, Рот Фронт Карамель Барбарис, Грецкие Орехи, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
katyshasem11's Vægt Historie
|