Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
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65,3 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 6,3 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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2065 kcal
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Fedt: 98,00g | Prot.: 82,03g | Kulhyd.: 205,21g.
Morgenmad: Milchreis, Grafschafter Balance Brot, Cremisee Frischkäse Chili Paprika, Senseo Extra Mild, Ja! H-Fettarme Milch 1,5% Fett. Frokost: Kartoffelsalat, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Grießnockerl. Aftensmad: Reisauflauf. Snacks/Andet: Haselnüsse, Glühwein, Dampfnudel. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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