Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
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77,5 kg
Indtil videre tabt: 1 kg.
Stadig tilbage: 10,5 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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1837 kcal
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Fedt: 74,51g | Prot.: 59,41g | Kulhyd.: 231,92g.
Morgenmad: Radieschen, Houdek Kabanossi, Bedford Saltufo, Winiary Majonez Dekoracyjny, Lätta Halbfettmargarine, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen. Frokost: Käse, Aldi Kochschinken, American Style Sandwichtoast Vollkorn. Snacks/Andet: Mcdonald's Mc Flurry Caramel, Dextro Energy Magnesium, Banane, Clementinen, Farmer Cashewkerne. mere..
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stabil vægt
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