Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
67,7 kg
Indtil videre tabt: 17,3 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1105 kcal
|
Fedt: 45,90g | Prot.: 66,30g | Kulhyd.: 106,05g.
Morgenmad: Мария Печенье Галетное, Milka Milk & Choc, Простоквашино Молоко 2,5%, Liebendorf Сыр Гауда, Красная Цена Сливочное Масло, Белый Хлеб. Frokost: Жареное Яйцо, Кубаночка Зелёный Горошек, Гречка Отварная, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Яичница с Помидорами, Куриная Грудка Отварная, Пшеничный Хлеб. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|