Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
54,4 kg
Indtil videre tabt: 5,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
885 kcal
|
Fedt: 21,59g | Prot.: 55,59g | Kulhyd.: 98,73g.
Morgenmad: Шпинат, Коричневый Сахар, Кофе с Молоком, Коломенское Бородинский ГОСТ, Куриная Грудка Отварная, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Сыр Российский, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Frokost: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Русское Море Заливное из Горбуши. Aftensmad: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Мёд, Блинчики, Блины, Макдоналдс Коктейль Клубничный. Snacks/Andet: Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Шпинат, Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
vasilek27's Vægt Historie
|