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56,7 kg
Indtil videre tabt: 8,3 kg.
Stadig tilbage: 13,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
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Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
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953 kcal
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Fedt: 54,44g | Prot.: 44,78g | Kulhyd.: 12,55g.
Morgenmad: Café. Frokost: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Vivenda do Camarão Camarão Grelhado, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Repolho Refogado, Queijo Parmesão (Duro), Coca-Cola Refrigerante Zero, Rum. Aftensmad: Café. Snacks/Andet: Manteiga (com Sal), Manteiga (com Sal), Nestlé Creme de Leite, Queijo Parmesão (Duro), Filé de Frango Grelhado, Fritz & Frida Coco Ralado Puro, Ovo, Farinha de Amendoas. mere..
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Taber 0,7 kg om Ugen
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