Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 17 november 2019
|
70,4 kg
Indtil videre tabt: 0,6 kg.
Stadig tilbage: 2,4 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 17 november 2019:
|
1233 kcal
|
Fedt: 68,64g | Prot.: 46,19g | Kulhyd.: 107,76g.
Morgenmad: Овсяная Каша на Молоке. Frokost: Простоквашино Сметана 25%, Простые Пельмени. Aftensmad: Евразия Лосось Гриль, Добрый Сок Мультифрукт, Чиабатта. Snacks/Andet: Кофе с Молоком. mere..
|
Taber 2,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|