Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 9 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
719 kcal
|
Fedt: 23,46g | Prot.: 46,83g | Kulhyd.: 76,44g.
Morgenmad: Cimory Yogurt Set Original. Frokost: Telur Rebus. Aftensmad: Sate Padang, Lontong. Snacks/Andet: Kerupuk Beras. mere..
|
Tager 7 kg om Ugen
|
|
|
|
|
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
amahanifah's Vægt Historie
|