Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
97,1 kg
Indtil videre tabt: 20,9 kg.
Stadig tilbage: 12,1 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1067 kcal
|
Fedt: 54,51g | Prot.: 67,56g | Kulhyd.: 76,37g.
Morgenmad: Сливочный Сыр, Блины на Молоке, Здоровое Меню Молоко Рисовое, Кофе (из Молотых Зерен), Олива Факел Кета Слабосоленая. Frokost: Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Суп Куриный с Вермишелью, Красноярский Хлеб Сухари Пшеничные Похрустим. Aftensmad: Ленивые Голубцы, Салат Греческий Мой. Snacks/Andet: Фруктовая Энергия Смесь Фруктово-Ореховая Голд, Кофе (из Молотых Зерен), Алексинский Хлебокомбинат Сухари Сдобные Пшеничные Киевские. mere..
|
Taber 0,2 kg om Ugen
|
|
|