Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
46,2 kg
Indtil videre tabt: 10,8 kg.
Stadig tilbage: 2,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
890 kcal
|
Fedt: 36,05g | Prot.: 59,90g | Kulhyd.: 91,96g.
Morgenmad: Royal Forest Кокосовый Урбеч , Творожная Запеканка с Тыквой. Frokost: Картофельное Пюре, ВкусВилл Салат Цезарь без Заправки. Aftensmad: Голубика, Виноград, Брокколи на Пару, Куриные Голени с Кожей. Snacks/Andet: Виноград, Голубика, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Брауни, Royal Forest Кокосовый Урбеч , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью. mere..
|
Taber 1,4 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|