Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
81 kg
Indtil videre tabt: 2,8 kg.
Stadig tilbage: 6 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1005 kcal
|
Fedt: 28,81g | Prot.: 74,08g | Kulhyd.: 110,58g.
Morgenmad: Noodles (Fat Added in Cooking), Cooked Egg, Mighty White Wholemeal Bread. Frokost: Steamed Fish. Snacks/Andet: Seedz Purple Potatoes & Purple Rice Multi-Grain Drink, Gluten Free Bread. mere..
|
Tager 3,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
christyjr's Vægt Historie
|