Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019
|
79,2 kg
Indtil videre tabt: 15,2 kg.
Stadig tilbage: 4,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
|
1625 kcal
|
Fedt: 70,17g | Prot.: 87,90g | Kulhyd.: 102,58g.
Morgenmad: Молоково Молоко 3,2%, Кофе, Epica Йогурт Гранат-Малина, Яичница. Frokost: Кофе с Молоком и Сахаром, Лечо, Жареное Белое Мясо Индейки. Aftensmad: Heinz Брусничный Соус, Бургер Кинг Сырные Медальоны с Халапеньо, Макдоналдс Капучино (0,3 L), Конфета. Snacks/Andet: Коньяк, Избенка Сыр Российский Молодой, Капучино. mere..
|
Tager 0,6 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
alcuno2005's Vægt Historie
|