Nikatina2's Dagbog, 18 nov 19

Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 18 november 2019

87 kg Indtil videre tabt: 5 kg. Stadig tilbage: 17 kg. Kost fulgt: Rimeligt godt.

Vis Kost Kalender, 18 november 2019:

165 kcal

Fedt: 1,35g | Prot.: 3,69g | Kulhyd.: 34,63g. Morgenmad: Кофе с Молоком, Диета Елены Малышевой Каша Гречневая с Яблоком и Изюмом. mere..

2850 kcal

Motion: Arbejde - 8 timer, Hvile - 8 timer, Sove - 8 timer. mere..

Tager 0,4 kg om Ugen


	Indsend en Kommentar Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her* for at logge ind*

Nikatina2's Vægt Historie