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Wildlachs (gute 150 g) auf Rucola-Salat mit Tomaten, Paprika und Physalis :) Wenn man schon kein Glück in der Liebe hat, muss zumindest gutes Essen her ;)
Vis Kost Kalender, 18 november 2019:
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2181 kcal
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Fedt: 71,50g | Prot.: 131,65g | Kulhyd.: 274,82g.
Morgenmad: Kaufland Joghurt Mild - 0.1% Fett, Trocken Geröstete Sonnenblumenkerne Geschält, Ja! Kokosraspeln, 3 Bears Porridge, Grapefruit, Heidelbeeren. Frokost: Clementinen, Kiwi, Cremisee Körniger Frischkäse Light , Byodo Granatapfel Balsam, Leinöl, Alesto Pecannusskerne, VICI Surimi in Jumbo-Garnelenform in Lake, Pflaumentomaten, Gurke (mit Schale), Rote Zwiebeln. Aftensmad: Sonnenblumenöl, Byodo Granatapfel Balsam, Leinöl, Physalis, Spitzpaprika, Pflaumentomaten, Rucola , Femeg Wildlachs Steaks. Snacks/Andet: Halo Top Vanilla, Alnatura Erdnussmus, Kaki, Alnatura Beeren-Fruchtschnitte, Cappuccino, Veganz Kakao-Nibs, Ja! Kokosraspeln, Banane, All Stars Hy-pro 85 Kokos, Alpro Mandeldrink - Ungesüßt. mere..
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2568 kcal
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Motion:
Gym - 1 time og 5 minutter, Crosstrainer - 30 minutter, Hvile - 5 timer og 25 minutter, Sove - 8 timer, Kontorarbejde - 8 timer, Gå (Moderat) - 5 km/t - 1 time. mere..
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 Kommentarer
Sieht wie immer super lecker aus 😋 Da findet sich der Richtige bestimmt auch bald 😊🍀
18 nov 19 af medlem: wuschel_75
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Verstehe ich gar nicht! Dein Essen, sowie du sehen sehr schön aus😊
18 nov 19 af medlem: Margok27
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Du solltest die Herren einfach mal zum Essen einladen 😍😂
18 nov 19 af medlem: Kronleuchter_86
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Sieht sehr lecker aus und Respekt was du bis jetzt geschafft hast und in der Liebe wird es bestimmt auch bald klappen 😉😊
19 nov 19 af medlem: SteppeNRW
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