Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
69,6 kg
Indtil videre tabt: 12,4 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
893 kcal
|
Fedt: 37,62g | Prot.: 88,54g | Kulhyd.: 55,85g.
Morgenmad: Ultimate Nutrition Омега 3, Кофе с Молоком, Роскар Яичный Белок, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный). Frokost: Сыр Адыгейский, Винегрет, Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Andet: Магнит Хурма. mere..
|
Taber 14,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
Смирнова@Е's Vægt Historie
|