|
Делюсь способом, как убрать лишние калории из еды. Вчера добавил в макароны соуса и оказалось, что там сахар. По БЖУ не проходило. Макароны жалко, а с соус пришлось отделить. Вот как это сделать: 1. Засовываем испачканные макароны в стиральную машину 2. Скорее всего все будет падать, все поднимаем (все равно же стирать) 3. Закрываем и ставим на бережливый режим без отжимания и без порошка 4. Открываем, получаем макароны без лишних калорий. 5. Перекладываем в тарелку. Готово. Помните, что лишние калории мы не замечаем. Вооружитесь линейкой, точными весами. Счищайте жир, соусы, кожу, да в целом счищайте еду с еды. Иначе не похудеете. Как вы отделяете плохое от хорошего?
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1439 kcal
|
Fedt: 49,84g | Prot.: 111,47g | Kulhyd.: 132,47g.
Morgenmad: Natrol Extreme Omega, Myprotein Креатин Моногидрат, Valio Молоко 0%, Курага, Геркулес Геркулес Традиционный. Frokost: Heinz Кетчуп Томатный, Barilla Макароны, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Aftensmad: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Из Углича Творог Обезжиренный 1,8%, Parmalat Молоко 0,5%. Snacks/Andet: Имбирь Маринованный, Зеленые Оливки, Миндаль Миндаль, Вареное Яйцо. mere..
|
|
1 til 20 af 74
 Kommentarer
шта😮???ну и как на вкус странные макароны?
18 nov 19 af medlem: rishkari
|
18 nov 19 af medlem: vika_mio
|
Вы сделали мой день. Снова.👌
18 nov 19 af medlem: Арина Олеговна
|
вот думаю, что я делаю не правильно? я же макароны не стираю😅, вот вес и не уходит))
18 nov 19 af medlem: kaind 1405
|
на выходе даже больше получается😁
18 nov 19 af medlem: gleenru
|
18 nov 19 af medlem: pona84
|
Мда...лень -двигатель прогресса...
18 nov 19 af medlem: nice111111
|
18 nov 19 af medlem: mamzelkaalena
|
у меня была знакомая она колготки на ногах стирала , но что бы мокороны )))))))
19 nov 19 af medlem: nica2005
|
у меня была знакомая она колготки на ногах стирала , но что бы мокороны )))))))
19 nov 19 af medlem: nica2005
|
вот это псих....и ведь для фото реально макароны в стиралку сунули😂🤦
19 nov 19 af medlem: lemutka
|
Идиотизм, ещё бы в посудомойку засунули))))
19 nov 19 af medlem: alex14022008
|
опасно для жизни 😨 в стиралке всегда есть остатки порошка
19 nov 19 af medlem: iris_krasnodar
|
Походу тебе очень одиноко и скучно
19 nov 19 af medlem: santa666
|
19 nov 19 af medlem: ЕвгКа
|
сфоткал результат на унитазе, можно внутри сфоткать, и ещё раз прополоскать, чтоб наверняка
19 nov 19 af medlem: Ловва
|
😂😂😂ты реально самый классный чувак с нетипичным образом мышления. как ты живёшь в этом мире стереотипов??? они же все думают, что ты дурак
19 nov 19 af medlem: _Стройная
|
У меня вопрос. А как это спагетти в девочки барабана не ускользнули? наверное мешочек для стирки использовали и нам об этом не сказали?)))))
19 nov 19 af medlem: Caroline0603
|
спасибо за позитивный пост!
19 nov 19 af medlem: yvlena
|
*В дырочки барабана, опять Т9)
19 nov 19 af medlem: Caroline0603
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
opopop1op1's Vægt Historie
|