|
ещё осталось 11 кг. стремимся к совершенству. спасибо вселенная 😁
|
74 kg
Indtil videre tabt: 6,4 kg.
Stadig tilbage: 11 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1247 kcal
|
Fedt: 61,76g | Prot.: 54,11g | Kulhyd.: 119,53g.
Morgenmad: Вареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде. Frokost: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Овсяная Каша на Воде, Котлета Свино-Говяжая От Али. Aftensmad: Гречка Отварная, Фруто Няня Пюре Яблоко Персик Творог, Первый Вкус Сметана 15%, Овсяноблин Вкусный От Али. Snacks/Andet: Голден Яблоко , Секрет Здоровья Хлебцы Хрустящие с Отрубями. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
aliaandreeva's Vægt Historie
|