Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
58,6 kg
Indtil videre tabt: 5,4 kg.
Stadig tilbage: 2,6 kg.
Kost fulgt: Ikke Relevant.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1365 kcal
|
Fedt: 75,70g | Prot.: 49,82g | Kulhyd.: 122,47g.
Morgenmad: Простоквашино Молоко 3,2%, Блины на Молоке, Spomlek Сыр Радамер, Тайга-Продукт Мёд Таежный с Кедровыми Орешками, Кедровые Орехи, Каша Пшенная на Молоке. Aftensmad: Макдоналдс Заправка Цезарь, Макдоналдс Двойной Чизбургер, Макдоналдс Соус Сырный, Картофель Фри, Макдоналдс Заправка Цезарь. Snacks/Andet: ВкусВилл Вафельные Трубочки с Варёной Сгущёнкой, Капучино, Капучино, Американо. mere..
|
Tager 0,3 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|