Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 02 april 2013
|
81,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 12,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
|
1708 kcal
|
Fedt: 84,14g | Prot.: 82,16g | Kulhyd.: 158,77g.
Morgenmad: Brötchen, Käsebrötchen, Halbfettmargarine, Mettwurst. Frokost: Jogolé Waldfrucht, Cheddar Käse, Chipotle Southwest Soße, Chicken Fajita, Mini Babybel Light. Aftensmad: Bauchspeck, Curry Ketchup, Geflügel Wiener. Snacks/Andet: Tee ungesüßt, Weintrauben. mere..
|
|
2508 kcal
|
Motion:
Sidde - 3 timer, Gå (Langsomt) - 3 km/t - 1 time, Kontorarbejde - 8 timer, Hvile - 2 timer, Sove - 10 timer. mere..
|
Tager 4,2 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
|