Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
61,8 kg
Indtil videre tabt: 0 kg.
Stadig tilbage: 11,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
1174 kcal
|
Fedt: 61,57g | Prot.: 46,27g | Kulhyd.: 113,88g.
Morgenmad: Альметте Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Компот без Сахара, Семга на Пару, Брокколи, Цветная Капуста, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо. Frokost: Токио Сити Рис с Овощами и Цыплёнком, с Соусом Карри. Aftensmad: Свекла с Чесноком и Майонезом. mere..
|
Taber 0,5 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
ne_lichnoe's Vægt Historie
|