Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 19 november 2019
|
93,7 kg
Indtil videre tabt: 34,3 kg.
Stadig tilbage: 11,7 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 19 november 2019:
|
602 kcal
|
Fedt: 38,20g | Prot.: 14,05g | Kulhyd.: 58,87g.
Aftensmad: Agua de Jamaica, Tortillas de Maíz, Aguacate, Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Verduras. mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
RamosJARG's Vægt Historie
|