Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
67,2 kg
Indtil videre tabt: 1,5 kg.
Stadig tilbage: 6,2 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1106 kcal
|
Fedt: 39,82g | Prot.: 56,53g | Kulhyd.: 128,64g.
Morgenmad: Сахар, Кофе Эспрессо, Вареное Яйцо, Избенка Сыр Адыгейский, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Frokost: Greenfield Зеленый Чай, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Аморе Морская Капуста "Дальневосточный", Сытоедов Куриные Грудки в Тесте с Соусом "Сюпрем" и Картофельным Пюре. Aftensmad: Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный. Snacks/Andet: Травяной Чай, Окей Виноград Черный . mere..
|
Taber 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
NatalyYog's Vægt Historie
|