Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
59,8 kg
Indtil videre tabt: 9,4 kg.
Stadig tilbage: 9,8 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1202 kcal
|
Fedt: 57,13g | Prot.: 72,52g | Kulhyd.: 98,05g.
Morgenmad: Помидоры, Каждый День Лаваш, Чай, Вареное Яйцо, Арла Сыр Натура Сливочный, Курага, Унипром Окорок. Frokost: Мираторг Чикен Стикс , Barilla Макароны Girandole. Aftensmad: Вареное Яйцо, Помидоры, Троекурово Бедро Куриное. mere..
|
Tager 0,7 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
a_kruglova's Vægt Historie
|