Vejningsnotat (intet dagbogsnotat) for 20 november 2019
|
53,1 kg
Indtil videre tabt: 1,9 kg.
Stadig tilbage: 0 kg.
Kost fulgt: Rimeligt godt.
|
Vis Kost Kalender, 20 november 2019:
|
1768 kcal
|
Fedt: 61,94g | Prot.: 120,55g | Kulhyd.: 181,82g.
Morgenmad: Ясно Солнышко Гречневые Хлопья, Коричневый Сахар, Умалат Сыр Адыгейский, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. Frokost: Maestro de Oliva Маслины без Косточки , Тыквенный суп, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Aftensmad: Данон Творог Мягкий 5%, Пятерочка Банан. Snacks/Andet: Большая Кружка Молоко 2,5%, Творожная запеканка с персиками, Бабаевский Шоколад Фирменный, Кофе. mere..
|
Taber 4,9 kg om Ugen
|
| |
|
|
| |
Indsend en Kommentar
Du skal logge ind for at skrive en kommentar. Tryk her for at logge ind
|
|
|
evgenija_kuligina's Vægt Historie
|